おはようございます
先日、やけに大振りな格好で走っていた、うちの長男くん。
あんな格好で1.7kmも走ったら、ゆがみそうだなーというイヤな予感的中
そのあと、近くの砂山で足をひねって、股が痛い!と言っていました。
でも、自分で体操もしていたし、普通に歩いていたし、仕事で慌ただしく気にもとめずに放っておいたら、翌朝『足が痛くて曲げられない』と、全く動けないように、、、。
何とか整え起きて歩けるようにはなったものの、昨日はずっとびっこをひいていました
今朝は良くなっていて、ホッとひと安心でしたが、やはり、ゆがんでいると普段はケガをしないような場所でもケガをしてしまうのだなー、と改めて実感しました。
また、いつもは嫌がるテープや氷での腰の局所冷却も、進んでやっており、体が必要としているときは違うんだなー、とこちらも改めて実感。
長男くんのおかげで、また1つ勉強になりました
でも、やはり、家族の健康があってこその仕事です!
家族の健康管理こそそ念入りに行わないと!と反省しました♪
健康をプロデュース&コーディネート
Dr.かな