おはようございます!
最近、働きすぎていたら、
母に「子供をほったらかしすぎ!家できちんと子供を見ていない母親が増えたから世の中が乱れてきているってテレビで言っている人がいたけど、本当だわ
」
と言われてしまいました。
そのあたりには私にも葛藤があり、悩んだ結果、子供といるときは子供に全力投球!時間でなく密度の濃さで勝負
と思えるようになり、2歳からは週3日保育園に預け、他の日は母に甘えて預け、仕事をしている日々でした。
確かに、いつもお母さんが家にいるっていうことは、子供の心の安定には重要ですよね♪
ただ、それで母にストレスがたまっているようでは、子供にも伝わってしまいそうですが
ところで、、、
子育ての仕方もそうですが、日本の良き風習で、今廃れてしまっていることってありますよね。
例えば、
和式トイレ
毎日何回もしゃがんだり、その体勢を保ったり、立ち上がったりすることで、股関節の動く範囲(可動域)が広くなり、動きも良くなり丈夫になります
拭き掃除
小学生の時、よく学校で拭き掃除をしましたが、あの動きで肩関節や股関節の動きが良くなり、骨も丈夫になります
歩く
昔は乗り物がなく、よく歩いていましたよね!歩いて進化してきた動物である人間は、歩くと丈夫に健康になるので、昔の方の方が骨格が丈夫でだと感じます
見習いたいところです。
食生活
やっぱり昔ながらの日本食(和食)は体に優しいですよね
先日、テレビでお味噌汁は高血圧と関係ない、と言っていましたが、、、
日本特有の発酵食品は日本の宝ですよね~(^-^)
他にも、お産の形体や和法、着物、伝統工芸など、もっと身近に親しめるよう受け継いで欲しかった日本の古き良き風習はたくさんありますよね!
各分野で頑張っている方々を応援したいと思う日々です
健康をプロデュース&コーディネート
Drかな