こんばんは。。。
突然ですが、、、皆さんは、毎日どのくらい歩いていらっしゃいますか?
私は、身体の調子が悪かった頃は、6年間くらい毎日毎日連続40分歩いていました。
今は、なかなかできていませんが。
構造医学では、
人間の健康のためには歩くことが最重要
と謳っています!!!
人間は、長い歴史の中で、何百万年も歩くことで骨盤を精密にし、二本足でも自然にバランスを取って歩くことができるようになってきました。人間は当たり前のように2本足で歩きますが、これは本当にすごいことなんです♪そして、人間は未だに人間と同じように滑らかに歩き、動けるロボットを作れない。。。
人間の体は自分たちで解明できないくらい精密にできているわけです。
こういうふうに2本足でバランス良く歩けるような骨盤の形になることができたのは、歩いてきた歴史があるからです。
だから人間は基本的には歩かなければならない。
今日、私の最も信頼する方にも、
「人間は歩くことで体を整えることができる。
体操やマッサージやストレッチは、人が勝手に考えて作りだしたもの。
大自然の摂理にのっとり、自然界の一部として、動物として身体を整えていくためには歩くしかない」
と教えていただきました。
この方は、構造医学とは無縁の方ですが、私が目指しているもの、やっていることに間違いはないんだな~と改めて感じさせていただけるお言葉をいただけました。
そして、色々なことに惑わされず、基本に忠実に、人間も自然界の一部なのだということを忘れずに、日々暮らしていかなければと再認識しました♪
また、涼しくなったらWalking講座も再開しないとな~☆
皆さんも、ちょっとした時に、乗り物に頼りすぎず歩くようにするだけで、日々の健康が守られていくと思います、、、。昔の人のほうが、歩いていたおかげか丈夫ですもんね!!!
私も車生活になりがちなので、気をつけていきたいと思います(^O^)