私は、歩健康相談所という相談所を開き、そこで歩行の大切さ、病気の予防の仕方、などをお伝えしています!
そこでのうちの生徒さんが、こんなことを言ってくれていましたーーー(^O^)
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冷えだったのか?わかりませんが、今年はちゃんと暑い☆
私、6年ぐらい、ズボン下?や靴下を何枚もはかないと、
足が痛くなっていたんです。
で、ズボン下?みたいなのを
夏でも1枚、冬は2-3枚履いて、
靴下は、夏でも3-5枚は履いていて、
冬は5枚履いても寒かった。
でも、今年、それが解消しました!!
ぱちぱち~☆☆
それが、冷えだったのか、気のせいだったのか?
なんで痛かったかは分からないんですが、
とにかく、今年は大丈夫!
何が直接の効果かは分かりませんが、
はっきり去年までと違うことは、
(できるだけ)毎日40分歩いていること、と、
塩(自然塩)をしっかりとっていること、かな??
と思います~☆
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正しく歩行していると、骨盤が整います。
そうすると、からだ全体の骨格も整います。
そうすると、内臓はきちんと働けますし、血液やリンパの流れもスムーズになります!!!
こういった効果から、冷えもなくなっていくわけです。
同じように靴下を何枚も履いている40代前半の女性が、この夏冷えがなくなったと喜んでいました♪
ただ、靴がぶかぶかで困っているそうですが・・・
正しく歩くと、体は整っていきます(^^♪
日々、正しい歩き方を伝授していますーーー。
健康をプロデュース&コーディネート
by Dr.かな
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