今日は長野でお仕事です!
5:30に出発したのに中央道はすでに渋滞
あまりのダラダラ運転+最近のハイヒール生活で腰の調子が悪かった→談合坂で車を降りたとたん腰痛が
歩くのも辛いくらいピキピキ痛い(>.<)y-~
でも、自分の骨盤の歪みを整える体操をしたら、スッと治りました!
現代人は症状がなくてもほぼ皆、骨盤は歪んでしまっています。
歩くことが少ない生活のため、歪んだまま修正できません!
なので、自分の体の癖、歪みかたを知り、それを自分で治せる手段を知っておくと色々なことに対応していけますよ
興味のある方は、講座に来てくださいまし~☆
10月は
10/7,健康講座@あざみ野(モリンダとコラボ)
10/22,産後ケア&子育て講座@葛西
10/23,健康講座@自由が丘(ロイヤルクイーンとコラボ)
です!
他、11/12にチャリティーイベントでウォーキングレッスンもします!
詳細は
kanabon5232@gmail.com
までお問い合わせください!