日本人の食事は米でしょっっ!!!て思っていますが、
たまには朝食にパンを食べたいという家族のために
今日は夜なべしてパン作りです♪
身体に優しい工夫としては、、、
バターの代わりに玄米クリームを入れ生地を作っています!(^^)!
他、砂糖はてんさい糖やきび砂糖を使うとかも工夫の一つかな!?
パンやお菓子は、あまりに食べさせなかったり制限すると、
外に行ったときに恐ろしく食べてしまうので
ほどほどに、なるべく手作りで、家でも食べるようにしています。
今日作ったのは、
お料理上手のお友達の恭子ちゃんに教わった
巻いて作るタイプのもの。
明日の朝、皆でおいしく食べられますように~♪